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気になった話をする。

蒟蒻畑は1個25kcal、こんにゃくだと思って食べるとめっちゃ太るという当たり前

カロリー低いと思ってバクバク食うと〇ぬぞおまえら!

今日はとてもつらい出来事に遭遇した。

蒟蒻畑(こんにゃくばたけ)を食べていた時のことだ。

これ・・・めっちゃカロリー高いんだが

こんにゃくって書いてるから油断してた。

1個25キロカロリー

マンナンライフと言えば蒟蒻畑なわけだが、低カロリーな食べ物の定番と言えばこんにゃくだ。

だから結論として僕の中では「こんにゃく」とついているゼリーな蒟蒻畑もまた低カロリーだと思っていた。

だけど、ふとパッケージの裏を見ていたら「1個あたり25kcal」っていう呪殺級の文言が書いてあったんだわ。

栄養成分表 1個(25g)あたり
エネルギー 25kcal
たんぱく質 0g
脂質 0g
糖質 6.2g
食物繊維 0.4g
ナトリウム 9mg
リン 25mg
カリウム 51mg

※2017/06/08に見た成分表

1袋辺り12個入っているから、合計で300kcalということになる。

個人的には約350kcalくらいと言われているドーナツと同じくらいと聞けば、一度に蒟蒻畑を一袋食べるわけでもないしカロリーが高すぎるとまでは言えないかと思うけれど、それでもやっぱり高いよね。

だって本家こんにゃくは100gで6.9kcalだし・・・。

蒟蒻畑は言ってしまえば100gで100kcalよ。

いずれにせよ言えるのは、こんにゃく気分で蒟蒻畑を食べていると大変なことになるということだ。

そしてつくづく思うのは、カロリーってめっちゃ美味いということ。

-コラム